在宝宝出生后不久，突然在某一时刻，几乎每个新爸爸都会被现实狠狠击中：我是爸爸了，有了新的责任，需要满足别人的新期待。有些人在新妈妈和宝宝出院前就感受到了，有些人则可能还要等几天。不过，早晚都有那么一天，我们会意识到，我们的生活永远地改变了。有时，这些变化静悄悄地随风潜入夜，有时则是赤裸裸地。不管怎样，这些变化都在意料之外。
1.困惑
做爸爸的前几个月和接下来的几年最大的差别是，在这段时间里，你会有自相矛盾的感受。一方面，因为自己创造了一个新生命，你感觉到自己的男子气概、力量和骄傲；另一方面，当你不能满足你的宝宝的需求，有时甚至都不能理解他需要什么的时候，你会有深深的无助感。
2.全新的爱
你从来没有像爱你的宝宝那样，全心全意地爱过任何人，根本没法比较。“含在嘴里怕化了，捧在手里怕吓着。”你现在知道，这么说不是夸张了吧。
3.百感交集
某一天，当你看着你的宝宝时，你突然意识到，昨天那种炙热的情感，今天已经被麻木和空虚所替代。你认识这个孩子吗？你在乎吗？你会突然想逃离这些做爸爸的责任，去别处开始新的生活。紧接着，你多半会感到难以置信的愧疚。如果你不能每一分每一秒百分之百地深爱你的宝宝，你就不算是个好爸爸，对吗？错。矛盾情绪是做爸爸的一部分。在接下来的50年里，你还会经历同样的感受很多次。那么，你就习惯一下吧。
4.抑郁
虽然大多数人认为，产后忧郁是女人的专利，但其实，很多男人在宝宝出生后也会抑郁。跟我们的妻子不同，我们的忧郁不是荷尔蒙使然，而更多是因为现在已经重返现实生活了。当你还是个准爸爸，或是新鲜出炉的新爸爸时，人们关注你比较多，这可能会让你有些飘飘然。但是几天后后，你可能就要重返工作岗位上的辛劳，而且你还要应对夜间不断被吵醒和在家里要承担更多责任的事实。
5.担心
做爸爸的头几个月，你要担心的事情太多了：担心你可能无法达到自己心目中的好爸爸标准；担心你可能无法保护你的宝宝或你的家庭远离伤害；担心你不能为你的家庭提供充足的物质支持；担心你不知道如何养育你的宝宝；担心你会太像或是不够像你自己的爸爸；担心你犯了个可怕的错误。这些担心，以及很多其他担心，都是你从作为一个男人和丈夫过渡到爸爸身份的正常部分。
6.和妻子的关系
在你们成为父母之前，你和你的妻子单独在一起的时候很多，互相关怀，让你们的夫妻关系不断升温。但是一旦有了孩子，一切都变了：现在你们做的所有事几乎都是围绕孩子的。你们也许连睡觉的时间都没有，更不用说去做一些增进你们感情的事了。如果有一丁点儿可能性，一定要尝试抽出一些时间来，即使每天只有几分钟，跟你的妻子聊聊天，聊点孩子之外的其他事。
7. 跟你的宝宝交流
在你的宝宝出生后的头6~8星期，他多半不会给你太多的反馈，无法让你知道你这个爸爸当得怎么样：基本没有微笑，没有开心的笑，连反应都不多。事实上，他做的几乎唯一的事，就是哭。你很容易对他的这些“态度”认真起来，把他的冷漠理解成对你做爸爸是否称职的一种评价。千万不要这样。如果你放弃了，你的宝宝也会。继续坚持一小段时间，要相信，你值得等待。
8.谈话内容
如果一年前，有人告诉你，你将会心甘情愿地跟朋友长时间讨论喷射性呕吐、漏奶、会阴侧切，以及尿布上便污的颜色和质地，你可能会觉得很可笑。但是你现在就是这样，是不是？而且你还乐在其中。
9.后勤工作
在你当爸爸之前，准备好出门表示抓起钱包和钥匙，确保炉灶关闭就行了。现在要想带着孩子去趟超市，简直跟要去攀登喜马拉雅山做同样多的准备工作。当你认为一切都搞定了，正在跨出门槛的时候，你的宝宝却拉在尿布里了。
10.读懂爱
在你学会理解宝宝发出的信号，满足他的需求时，他也在发展身体的协调性，以便能用最神奇的方式来表达他对你的爱。当他第一次对着你呢喃低语时，当他第一次拥抱你时，或是当他第一次趴在你胸膛上睡着了，睡梦里无意间轻抚着你的肩膀时，你将会发现生命的真正意义。
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