滴答网 - 澳洲中文网_澳洲交友_澳洲租房_澳洲房产_澳洲旅游_澳洲汽车_二手市场_澳大利亚华人论坛
标题:
孕妇的鞋该怎么穿才好
[打印本页]
作者:
妞妞在布村
时间:
2013-9-7 21:36
标题:
孕妇的鞋该怎么穿才好
怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10~15次心跳,心搏出量也增加25~50%。
被称为是人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重(10~14.5Kg)、脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松弛素的分泌,颈、肩、腰背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。
怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋,前后留有1厘米余地。鞋底防滑,鞋后跟高度以2厘米为好。孕妇的脚容易浮肿,最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋,可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋,沉重而且不诱气,会使浮肿加重,鞋底滑,跌跤的可能性大。
欢迎光临 滴答网 - 澳洲中文网_澳洲交友_澳洲租房_澳洲房产_澳洲旅游_澳洲汽车_二手市场_澳大利亚华人论坛 (http://www.sydneybbs.com/)
Powered by Discuz! X3.2